三伏天喝什么酒比较好?三伏天，最应该喝什么酒，白酒还是红酒？记住：2种酒少喝

在今年长达40天的三伏天里，受温度影响，很多人出现了食欲差的现象。为此，很多人选择喝酒来促进食欲，尤其十分诱人的烤串和啤酒的搭配、白酒与花生米的搭配，让人流连忘返。

可大家也都知道，“小酒怡情、大酒伤身”，若在三伏天里喝酒，即便再感觉爽也要注意饮酒的安全范围。根据2022版《中国居民膳食指南》的建议，若身体健康无疾病，男性每天饮酒的酒精量要在25g以内，女性每天饮酒的酒精量要减半。

这么多的酒类，应该选择哪种呢？即便酒的品种很多，白酒、红酒、鸡尾酒、黄酒、啤酒等，但现实生活中，人们喝得比较多的还是白酒和啤酒。

那么，三伏天里应该喝啤酒还是白酒呢？

首先，白酒与啤酒的区别：

白酒，也被称为烧酒、老白干等，主要用酒母、曲类为糖化发酵剂，以粮食谷物为主要的原材料。啤酒则不同，采用的是小麦芽与大麦芽为主要原材料，加上啤酒花，再经过液态下的糊化与糖化，最终发酵而成的酒精类饮品。

除了原材料不一样以外，还有两者最大的区别就是酒精的浓度，白酒因制作方式的不同，度数往往在40度、50度甚至还有要更高，即使酒量再好的人群，也可能因为喝得白酒度数过高以及喝得多，进而增加酒精中毒的概率。

什么是酒精中毒？主要指的是人们因为酒精摄入过量之后，进而引发兴奋而抑制的身体不适，如说话不清楚、站不住、脾气暴躁、头晕、乏力等，很可能是酒精中毒的表现，切勿大意，及时去医院就医，避免造成过多的健康威胁以及生命危险。

所以，建议大家少喝白酒，或者在健康范围内换成度数较低的酒，那啤酒呢？

要论度数，啤酒度数比白酒低很多，度数也是在10度以下，且从包装上来看，啤酒就十分豪迈，尤其夏天人们喜欢喝生啤、熟啤等，甚至有的人还把啤酒当水喝。

但为了身体健康考虑，即便是度数低的酒，其中含有的酒精，也是世界卫生组织国际癌症研究机构列为的是1类致癌物，建议大家不喝为宜。

同时，还需要大家记住2个不喝，保护身体健康：

度数高的酒不喝：无论哪个品种的酒，越是度数高越不能喝，伤害脏器；

非正规厂家生产的酒不喝：对于这样的酒，即使价格再便宜也不要喝，很可能是假酒。